Herunder finder du træningstider og holdbeskrivelser. Hvis du er i tvivl om holdene er du meget velkommen til at skrive på under kontakt.
- Blå er judo for børn
- Grøn er judo for unge og voksne
- Lilla er BJJ
ENGLISH: If in doubt, please do write here.
| Dag |
Hold |
Primær træner |
Sekundær træner |
| Mandag |
| 17.00-18.30 | Judo – U14 Øvet | Marcus | Beatrice, Silas |
| 18.30-20.00 | Judo – Øvet unge & voksne | Michael | Anders |
| 20.00-21.00 | Kata træning – unge og voksne | Ingen træner | |
|
| Tirsdag |
| 17.00-18.00 | Judo – U10 & U14 Basis | Anders | Isabela |
| 18.00-19.30 | Judo – Basis unge & voksne | Anders | Shruti |
|
| Onsdag |
| 17.15-18.30 | BJJ – Fundamentals unge & voksne | Christian | |
| 18.30-20.00 | Judo – Øvet unge & voksne | Lars Maagaard | Michael, Anders |
| 20.00-21.00 | Judo – Randori for 15+ | Ingen træner | |
|
| Fredag |
| 17.00-18.00 | Judo – U14 Øvet | Thomas | |
| 18.00-19.45 | Judo – Øvet unge & voksne | Martin | Pietro |
|
| Lørdag |
| 10.00-11.00 | Judo – Tumlinge (3-5 år) og forældre | Henrik, Pernille | Maria, Shruti, Isabela |
| 11.00-12.00 | Judo – U10 Basis | Henrik, Anders | Pernille, Maria, Shruti, Isabela |
| 12.00-13.00 | Judo – U14 Basis | Anders | Pernille, Maria, Shruti, Isabela |
| 13.00-14.30 | Judo – U14 Øvet | Lars Maagaard | |
| 14.30-16.30 | Åben randori og fri teknik | Ingen træner | |
| 16.30-17.30 | Kata træning – unge og voksne | Ingen træner | |
|
Judo – Tumlinge
For børn fra 3 til 5 år hvor forældrene deltager inde på måtten.
Judo – U10 Basis
For børn fra 6 år og op. Fokus er på leg, basis judobevægelser og faldøvelser.
Judo – U14 Basis
For ældre børn. Fokus er på leg, basis judobevægelser og faldøvelser.
Judo – U14 Øvet
For øvede judobørn (9+ år), som er klar til mere fokuseret og sports-specifik træning.
Judo – Øvet
For videregående. Det forventes, at man har styr på fald og fundamentale teknikker.
Judo – Basis
Fokus er på basis judoteknikker og faldøvelser. Basis danner grundlag for alle avancerede bevægelser.
BJJ fundamentals
For alle fra ~15 år som gerne vil lære ju-jutsu.
Kata træning
Åben træning hvor der opfordres til at træne kata mens dojoen er fri. Kræver man som medlem har adgang til nøglebrikken.
Åben randori
Kamptræning for unge og voksne. Deltagere fra andre klubber er velkomne. Fri randori eller tid til individuelle teknikker. Kræver man som medlem har adgang til nøglebrikken.
