Ju-jutsu børnehold
-som træner børn fra 10 år og op til 15-16 år. Her trænes rigtig Ju-Jutsu, med slag -og sparkeøvelser.
Der er en lang række stævner, træningsamlinger og fællesaktiviteter som afholdes af Ju-Jitsu Danmark. Disse deltager vi flittigt i, så også den sociale del plejes 
Selvom der benyttes slagpuder, og der ikke indgår full-contact slag/spark på kroppen ved træningen, og der stort set aldrig forekommer skader på holdet, har vi i LJJ en nedre aldersgrænse på 10 år, for en sikkerheds skyld….
Ju-jutsu voksenhold
På voksenholdet bliver der gået lidt mere til den, -i en afslappet atmosfære.
Ju-Jutsu-træning er en fantastisk god måde, at få motion, fleksibilitet og spændstighed på.
Har du ambitioner om at kæmpe på eliteplan eller er du mere er til ju-jutsu på motionsplan, -så er du lige velkommen 
Der er en god ånd på holdet, og alle har interesse i at lære fra sig. En gave for nybegyndere…
Hvis man er 13 eller derover, er der mulighed for at træne med på voksenholdet hver mandag klokken 18.30-20.00. Det er grundtræning, og man er velkommen til at tage en makker med.