Lørdagstræning

Kom til udendørs fællestræning på græsset ved Lundtoftehallen lørdage 10-11.30.
Vi skal have en japansk klassiker – bakkeløb! Der efter vil lave Tandoku Rensho (solo træning) og Tabata. Vi deler os op, så vi er grupper af maksimalt 10 personer, Vi holder afstand og vi spritter hænder før og efter træning.
Alle er velkomne – også de små med forældre – som også træner med😀
Trænerne vil være Henrik og Ida.
Kom i almindeligt udendørs træningstøj og fyldt drikkedunk.
Håber, at se jer på lørdag!
vær søde at tilmelde jer på FB, så vi ved nogenlunde hvor mange der kommer. Ved MEGET dårligt vejr aflyses på FB.

 

We have begun practicing outside saturdays 10-11.30 – we meet outside by Lundtoftehallen.
We split up so that we are 10 persons pr. group, we keep distance and there is access to hand disinfectant.

Everybody is welcome 🙂 but kids younger than 7 should bring their parents – who will be practicing as well😀
coaches will be Ida and Henrik
wear normal training clothes and bring a water bottle.
please accept invitation on FB, so that we know roughly how many we are going to be.
in case of VERY bad weather, trainiing is cancelled on FB.

hope to see you saturday 🙂